Historia del Día Internacional de la Felicidad

Cada 20 de marzo, el mundo celebra el Día Internacional de la Felicidad, una celebración establecida por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 2012. La idea fue presentada originalmente a la ONU por Jayme Illien en 2011, quien pasó los seis años anteriores dirigiendo una campaña en la ONU centrada en alentar y promover la importancia de la felicidad, el bienestar y la democracia. El establecimiento del Día Internacional de la Felicidad es un paso hacia la misión de las Naciones Unidas de incorporar la felicidad en las políticas públicas y de ayudar a las personas a comprender la importancia de la felicidad en la vida. El día también busca promover la creencia de que el “progreso” no solo debe definirse por el crecimiento económico, sino que también debe medirse a través de un aumento de la felicidad y el bienestar.

Definición de felicidad

La felicidad se define comúnmente como un estado de bienestar y satisfacción. ¿De dónde provienen el bienestar y la satisfacción? Hay muchos factores diferentes que contribuyen a la felicidad. Según el informe Revisión anual de salud pública: salud y felicidad, estos factores incluyen los siguientes:

  • Genética
  • Educación
  • Estatus socioeconómico
  • Círculo social
  • Uso del tiempo y actividades
  • Exposición al estrés
  • Estado civil, familia
  • Personalidad

Es posible que no todos estos factores impacten la felicidad por igual, y también pueden tener diferentes impactos en cada persona. Para comprender de dónde proviene su propia felicidad, puede resultar muy útil explorar los temas indicados arriba e identificar las áreas en las que siente mayor plenitud y satisfacción.

Felicidad alrededor del mundo

Cada año, el Informe Mundial sobre Felicidad realiza una encuesta social mundial sobre el tema del bienestar. Según los hallazgos del informe de 2022, los cinco países más felices del mundo son:

  1. Finlandia
  2. Dinamarca
  3. Islandia
  4. Suiza
  5. Países Bajos

Curiosamente, los tres primeros países de la lista son todos países nórdicos. Según los hallazgos del Informe Mundial sobre Felicidad, las personas en estos países otorgan una alta importancia a factores como el apoyo social, la libertad, la generosidad y la confianza en las instituciones, que también son indicadores clave de la felicidad. Para las personas, estas ideas pueden ayudar a guiarnos sobre cómo podríamos inspirar cambios positivos en nuestras propias comunidades locales.

Difusión de la felicidad

El Día Internacional de la Felicidad es un maravilloso recordatorio anual para priorizar la alegría, el entusiasmo, el optimismo, la bondad y el bienestar en nuestras vidas, así como explorar maneras de fomentar una cultura de felicidad en nuestras comunidades. Por supuesto, es importante tener en mente la felicidad durante todo el año, no solo el 20 de marzo. Juntos podemos trabajar para lograr un mundo más feliz y pleno para todos.